Voyage et grossesse : quels sont les risques ?

Généralement, un voyage, qu’il soit de courte ou longue durée, n’est jamais à l’abri d’accidents. Une femme enceinte, plus que quiconque, doit rester prudente. En effet, se déplacer en voiture ou en train avec un gros ventre comporte son lot de mésaventures.

Trajet en voiture : les risques possibles

Le véhicule n’est décidément pas le moyen de transport le plus approprié pour une femme enceinte. Déjà, les sièges ne sont pas assez larges. Puis, lorsqu’on roule trop longtemps sous le soleil, la chaleur entraîne un gonflement de pieds. Les voitures occasionnent aussi de fortes secousses quand la route est cahoteuse. En même temps, avec les coups de frein et les accélérations, le risque de faire une fausse couche précoce est élevé. À bord d’une automobile, on arrive difficilement à dégourdir les jambes, l’immobilité peut engendrer la maladie thromboembolique. Le mieux serait d’attendre le deuxième trimestre de votre grossesse pour voyager en voiture. Les longs trajets sont toutefois déconseillés. Vous ne devez pas dépasser 300 kilomètres par jour.

Les activités de loisirs pendant les vacances sont-elles risquées ?

Les vacances sont souvent synonymes de détente et de découverte. Y ajouter un peu d’activités physiques ne pourra qu’enrichir votre séjour. En général, le sport et la grossesse sont deux choses qui font bon ménage. Durant votre escapade, vous pouvez faire des randonnées pédestres au cœur de la nature, sans que cela ait un impact sur votre grossesse. Ne soyez pas non plus une grande sportive et limitez les efforts intenses. Attention, certains sports nautiques sont fortement déconseillés aux femmes enceintes. À l’instar, la plongée sous-marine avec bouteille cause l’hypoxie. Ce manque d’oxygène, s’il est prolongé, peut entraîner la mort de votre bébé. Perte de conscience, essoufflement et douleurs articulaires sont tout autant des risques liés à la plongée.